Daniele Tassoni, Chinesiologo e preparatore atletico.

Istruttore di skateboard e grande appassionato di acqua e sport da tavola, su asfalto o in acqua, purché si possa giocare con l’equilibrio.

Coach @Balance Board Pro Academy

In questo video analizziamo 5 semplici flow in preparazione del corso di "take off" del surf sulla balance board. Il gesto del take off permetterà di allenarsi per la esplosività del gesto finale da ripetere sulla onda con il surf.

Gli esercizi sono da fare con la balance board che insieme al rullo inserisce un allenamento su piano instabile teso a replicare le condizioni propedeutiche al surf e al take off in mare sull'onda.

***ENGLISH***
In this video we analyze 5 simple flows in preparation for the balance board surfing "take off" course. The take off gesture will allow training for the explosiveness of the final gesture to be repeated on the wave with the surf.

The exercises are to be done with a balance board, which together with the roller incorporates unstable plane training aimed at replicating the conditions preparatory to surfing and take off in the sea on the wave.

We will train on:

1. anca
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3. anca
4. anca
5. anca